今回も樺沢紫苑さんの「読んだら忘れない読書術」より名言 対処法、解決法を調べて「何とかなる」（コントロール可能）と わかっただけで、状況は全く改善していなくても、 ストレスの大部分はなくなる 「どうしていいかわからない」 このような状態において…

樺沢紫苑さんの「読んだら忘れない読書術」 タイトルに惹かれて購入しました！ 読んだら忘れない読書術 精神科医が教える [ 樺沢紫苑 ]価格: 1650 円楽天で詳細を見る さっそく「はじめに」を読んで 「私に当てはまる！」という文がありました！！ 【覚えて…