今回も樺沢紫苑さんの「読んだら忘れない読書術」より名言 対処法、解決法を調べて「何とかなる」（コントロール可能）と わかっただけで、状況は全く改善していなくても、 ストレスの大部分はなくなる 「どうしていいかわからない」 このような状態において…